Le soin vivant ni magique, ni mécanique
Prendre soin aujourd'hui, une médecine du bon sens.
Prendre soin aujourd’hui : quand le corps, la science et le bon sens se rencontrent
Dans un monde où tout va vite, le corps est souvent le premier à tirer la sonnette d’alarme.
Fatigue persistante, tensions, troubles digestifs, douleurs diffuses, stress chronique…
Ces signaux ne sont pas toujours des maladies, mais ils sont rarement anodins.
En tant qu’infirmière en médecine interne et thérapeute en médecines intégratives, j’observe chaque jour combien le corps parle avant de tomber malade.
Il parle par la posture, par la respiration, par la digestion, par le sommeil, par la qualité de nos mouvements…
et aussi par le stress qui s’installe durablement dans le système nerveux.
La médecine clinique permet de poser des diagnostics, d’exclure le grave, de comprendre les mécanismes biologiques.
La médecine intégrative, elle, s’intéresse à ce qui soutient l’équilibre :
le rythme, le toucher, la circulation des fluides, la détente du système nerveux, la qualité du lien au corps.
Drainage lymphatique, réflexothérapie, massage thérapeutique, accompagnement du stress, conseils simples du quotidien…
ces approches ne remplacent pas la médecine, elles la complètent là où le corps a besoin d’être soutenu plutôt que corrigé.
Aujourd’hui, beaucoup de troubles sont liés à un excès de tension et à un manque de régulation :
le corps est sollicité en permanence, sans espace réel de récupération.
Prendre soin devient alors un acte de prévention autant qu’un acte thérapeutique.
Pour moi, le soin moderne n’est ni magique ni mécanique.
Il est :
• fondé sur la compréhension du corps
• respectueux du vécu de la personne
• attentif aux signaux précoces
• inscrit dans la réalité du quotidien
Prendre soin, ce n’est pas seulement traiter un symptôme.
C’est accompagner un corps vivant dans sa capacité à retrouver son propre équilibre
Gabrielle Auclair
Ajouter un commentaire
Commentaires